Daim eşidirik ki, hər gün səkkiz saat yatmaq lazımdır. Lakin yeni və genişmiqyaslı araşdırma bu rəqəmin bir qədər şişird

Hər idman növündə olduğu kimi, cüdoda da zədələr qaçılmazdır. İdmançılar bu hallarla bəzən yarış zamanı, bəzən də turnir

Turşu xiyar bir çox insanın süfrəsindən əskik olmayan qəlyanaltılardan biridir. Lakin onun hər gün qəbul edilməsi həm f

Qan təzyiqi ürək-damar sisteminin vəziyyətinin vacib göstəricisidir.  Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, biz

İnsanların təqvim yaşı eyni olsa da, orqanizmlərinin bioloji yaşı fərqli ola bilər. Yaşlanma təbii prosesdir, lakin gün

Yaş insanın real sağlamlıq vəziyyətini həmişə əks etdirmir. 50 yaşlı bir insan fiziki cəhətdən aktiv ola bildiyi

Yay aylarında sərinləmək üçün üstünlük verilən buzlu qəhvələr düzgün hazırlananda aşağı kalorili və antioksidantlarla z

"Gizli duzun, yəni natriumun həddindən artıq istehlakı ilə bağlı maarifləndirmə kampaniyalarının keçirilməsi olduqca v

İnsanlar çox vaxt gündəlik həyat tərzinin böyrəklərin sağlamlığına təsiri barədə düşünmürlər. Halbuki qidalanma seçimi

Yay aylarında havanın temperaturunun 35-40 dərəcəni keçməsi orqanizmə ciddi yük yaradır. Belə şəraitdə təkcə günvurma v

Keyfiyyətli yuxu sağlam həyatın əsas şərtlərindən biridir. Uzun müddət kifayət qədər yatmamaq həm fiziki, həm də zeh

Yuxunun müddəti qədər onun vaxtı da sağlamlıq üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Bir çox insan həftə içi gec yatıb, həftəson

Müasir dövrdə milyonlarla insan özünü tənha hiss etdiyini etiraf edir. Maraqlıdır ki, bu problem təkcə psixoloji naraha

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Şam yeməyinin vaxtı xolesterin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin fikrincə, erkən şam yeməyi gec saatlard

Taylandın vəliəhd şahzadəsi Bajrakitiabha 47 yaşında vəfat edib.Bizim.Media xəbər verir ki, Tayland Kral Ailəsi

Bu göstərici xüsusilə yaşlı insanlarda məlumatvericidir... ...Tutma gücünün insa

Normal qan təzyiqi göstəriciləri ürək sağlamlığının tam göstəricisi hesab oluna bilməz. Redaktor.az xəbər verir ki, bu h

Braziliyada 8 300-dən çox insanın iştirak etdiyi araşdırma göstərib ki, yeməyə əlavə duz səpmək vərdişi kişilər

Araşdırmalara görə, kişilər qadınlarla müqayisədə yeməklərə əlavə duz vurmağa daha çox meyillidirlər. Yeniavaz.com xəb

Xörək duzu maddələr mübadiləsinin normal gedişində, sinir və əzələ fəaliyyətində, həmçinin orqanizmdə maye bala